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飲む日焼け止めサプリと塗る日焼け止めは併用できる?

 

飲む日焼け止めサプリと塗るタイプとの併用

飲む日焼け止めサプリが最近人気です。しかし、だからといって塗る日焼け止めタイプの商品がいらないのかというとそういうわけではありません。むしろ、塗る日焼け止めと併用したほうが相乗効果を見込むことができます。身体の内側と外側の両方のケアを行ったほうが、紫外線対策には良いとされています。

紫外線がもたらす影響としては、肌荒れだけではなく老化現象や内臓などへのダメージなども指摘されています。しかし、紫外線を身体の内外の両方を効率よくカットすることで老化を抑えて綺麗な肌にすることができます。

 

日焼け止め商品の併用が推奨される理由

飲む日焼け止めサプリに含まれている成分としては、抗酸化作用のある成分が多く含まれています。この抗酸化作用の働きによって、肌の酸化を防ぐことができ、その結果としてシワやくすみを抑えてくれる作用が期待できます。もちろん、内臓の健康状態も守って健康へと導いてくれます。

基本的に副作用についてはありませんので、安心して摂取することができます。ただ、飲む日焼け止めでは当然外からの刺激に対して守る方法はありませんので、従来の塗るタイプのクリームも使ったほうがより完全に紫外線対策することができるというわけです。

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